Multivitamíny znižujú riziko vzniku sivého zákalu

Autor: Peter Žiak | 2.12.2014 o 9:00 | Karma článku: 6,61 | Prečítané:  1182x

Podľa výsledkov dlhodobého výskumu môže pravidelný príjem multivitamínov znížiť riziko vzniku sivého zákalu až o 9 percent. Tento výsledok potvrdzuje, že príjem vitamínov a provitamínov má na zrak pozitívny vplyv. Svojim pacientom to prízvukujem už dlhé roky a tento dôkaz o prevencii sivého zákalu tomu dáva za pravdu, príjem vitamínov z prirodzenej stravy má však prednosť.

Výskum prebiehal od roku 1997 do roku 2011 a sledoval takmer 15 000 mužov nad 50 rokov. Polovica z nich užívala denne bežné multivitamíny ako sú vitamín C, vitamín E a beta-karoténové doplnky. Druhá polovica užívala placebo. Vedci sledovali v jednotlivých skupinách výskyt nových prípadov dvoch bežných očných ochorení: sivého zákalu a vekom podmienenej makulárnej degenerácie.

Multivitamíny pomohli
V prípade sivého zákalu ide o zakalenie očnej šošovky, kvôli ktorému pacient prestáva vidieť. Druhé spomínané ochorenie je charakteristické degeneráciou stredu sietnice – takzvanej makuly – zodpovednej za schopnosť vnímať jasne aj jemné detaily.  

Výsledky štúdie ukázali 9-percentný pokles rizika vzniku sivého zákalu u skupiny, ktorá užívala multivitamínové doplnky. Ešte nižšie riziko bolo zistené v súvislosti s výskytom nukleárnej katarakty, ktorá vzniká v centrálnej časti šošovky a je najčastejším typom sivého zákalu súvisiaceho s procesom starnutia. Pri makulárnej degenerácii neboli výsledky jednoznačné, takže vedci skonštatovali potrebu ďalšieho skúmania.

V prípade makulárnej degenerácie odporúča Americká oftalmologická akadémia užívanie antioxidačných vitamínov a minerálnych doplnkov, vrátane vysokých denných dávok vitamínu C, vitamínu E, beta karoténu, zinku a medi len tým pacientom, ktorí majú toto ochorenie v stredne ťažkom alebo pokročilom štádiu.

Základom je zdravý životný štýl
Samozrejme, ideálne je, keď máme dostatočný príjem vitamínov z prirodzenej stravy. Ľudia však nemajú ideálnu životosprávu, takže pri nedostatku vitamínov v strave je ich náhrada doplnkami pomerne pochopiteľná. S doplnkami výživy to ale na druhej strane netreba ani preháňať, ich dávkovanie by mal vždy posúdiť lekár.

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

EKONOMIKA

Deti boháčov majú vlastnú sieť, stojí za ňou Slovák

Byť bohatým je nuda, keď vás nikto nevidí, tvrdí nová aplikácia určená pre deti bohatých.

DOMOV

Schválili nezmysel? Nie, psy a mačky nebudú operovať zaživa

Novela zákona o liekoch nie je dramatická.

DOMOV

Stálicou maďarskej politiky na Slovensku je Bugár

Maďarskú menšinu reprezentujú od roku 1989 tie isté tváre.


Už ste čítali?